大雪丨做对这6件事,全体冬天不生病

2018-12-09

宜:

农历十一月初一

12:25:48

俗话说“冬天进补,开春打虎”,转瞬就到了一年中最适合进补的节令——大雪。每年的公历12月7日左右,是农历二十四节气中的“大雪”,此时景象更加严寒,但同时大雪节气养生对健康非常有利。

三宜多饮

大雪摄生有“六宜”

大雪

早睡迟迟迟起

标签 大雪 进补 世界 雪花 中医

大雪后更多的降雪可传染空气,防止感染病的盛行。若补养切当,来年就能有更坚实的身体去抵抗疾病侵扰。

12月7日 星期五

2018年12月7日

必须经常坚持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩跟刺激双脚穴位。天天保持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒畅、暖和轻盈、吸湿性能好的鞋子也无比重要。

一宜保暖

说到大雪,就让人想起那美丽炫目的雪花,世界上不一片雪花是一样的,每一朵雪花就像芸芸众生里每一个个体,而中医面向的就是咱们每一个个体,为了让每一个人都能有雪花举世无双的健康美丽。

二宜健脚

2018年大雪节气时间

穿得暖又美 取火醉酒

冬属阴,故冬“去寒就温”,防范酷寒侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。



Copyright 2018-2021 香港曾道人 版权所有,未经授权,禁止转载。